大厨教你一道菜，镁是鸡蛋6倍，2元做一大盘

今日要用蓝莓牛奶跟各位对等边上尤其好吃的美食，相信这道特色美食许多好友也没有吃过，这道特色美食便是蓝莓牛奶圆子。蓝莓牛奶是一种尤其自尊的猪肉，它含有优质蛋白，胡罗卜素，可以增强人体抵抗力和恢复力，减少身体恶性肿瘤的存活率，因此多吃些蓝莓牛奶对身体或是非常不俗的。

【蓝莓牛奶圆子】

【自制猪肉】蓝莓牛奶，乳制品，番薯，大籽，加井水，酒类，郫县豆瓣酱，生抽酱油，略微

【自制流程】

1、蓝莓牛奶圆子吃活下去软嫩鲜香，QQ弹弹，更为美煎。我们一起把做蓝莓牛奶圆子的猪肉所有提前准备行吧，提前准备合理的蓝莓牛奶，分之一100克就可以，然后先提前准备200亳升的井水，这也是用做和猪肉的。后面先提前准备合理的乳制品，5瓣番薯，二根大籽，一勺郫县豆瓣酱，合理的酒类，加井水，生抽酱油，略微就可以了。这种猪肉大家都做好了在此之后我们就可以慢慢蓝莓牛奶圆子的烹制了。

2、可先提前准备一个大一点的刨，向刨里去掉我们做好的100克蓝莓牛奶，随后去掉200亳升的井水用筷子随之拌和，一直搅拌到看不见干牛奶的情况下就可以了，后面将平锅烧开，随后围住进木薯牛奶，静置已然地熬熟。

3、这个时候蓝莓牛奶会一层一层地凝结，我们用铁铲给它推敲整平，推敲成一个圆形，编订好在此之后我们向从前放入一些乳制品，不致 黏连。一直将其煎熟之后就冒烟取下来，抽出砧板上略微放凉一下，随后将其小块一小块，块的尺寸在2×2公分上下，不要太大了，要略微小一点，切完在此之后，我们可先将其抽出一个盘里配套。

4、后面切一点零食配菜，可先将做好的番薯取下来，将番薯剥掉表皮，随后小块蒜泥，大籽清理污秽小块籽段，所有切过在此之后抽出一个刨里配套。后面就可以起锅烧油了，向锅里放入少许的乳制品，随后抽出籽，蒜曝出香气，先加上一勺郫县豆瓣酱炒过辣油。

5、红油出来在此之后围住入少量的井水去掉蓝莓牛奶块，随后将其拌和一下，先加上合理的酒类，加井水，生抽酱油和略微变一下煎，然后盖紧容器用静置焖5min，让蓝莓牛奶块进煎。

6、5min时间到了在此之后我们将容器开启，随后将其滚动一下就可以起锅摆盘了，装进盘里在此之后先撒上一点点大籽小块的香菜盛放一下，边上尤其美煎可口的蓝莓牛奶圆子就是这样平平淡淡地竭尽所能了，吃活下去软嫩鲜香，QQ弹弹，你喜欢吗？

【小提示】

1、100克蓝莓牛奶得用200mL井水，假如要希望多做些，那样就按比例大大提高井水的量。

2、在熟木薯牛奶刨的情况下很更容易刨底，因此我们就用静置就让熟。

好啦，今日的特色美食就和我们介绍到这儿了，我是井水大叔，一本正经地找寻特色美食快乐，喜爱的老朋友可以帮手我点个自定的王及，感谢您的适用！

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