食用油时常换着吃越来越健康

转自：中国食品报

【#乳制品常会代替着吃饱更加心理健康#】时常家里做菜，肯定值得一提用油，但做菜是不是用什么油更加心理健康，很多人搞不清楚。毕竟乳制品的种类毕竟多了，白米、葵籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油等等，完全摸不着头脑。乳制品，是不是应该怎么选？为什么乳制品同意常会代替着吃饱？因为这样能摄取更加多种类的不饱和脂肪酸，更加心理健康。谨戳↓

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