想皮肤好，春天坚持吃的食物，去除皮肤横纹，嫩白自然，滋补身体

紫甘蓝

紫甘蓝可以提供仍然所有十字花科蔬果的营养。大部分鸡蛋切丝的子紫甘蓝含有人一天所无需维他命A的20%和维他命C的80%.维他命A，是眼睛和眼部健康不可或缺的营养素。维他命C必须增强子理抵抗力，外敌感冒；钾的含铁最多，可以借助抑制电解质连续性，从而稳定下降血糖，带有降压减脂的功效。

常饮玫瑰花茶，对眼部有奶养颜功用，能去掉痤疮和粉刺，去掉眼部上的黑斑，令眼部嫩白自然，防皱纹也有借助，使面部的眼部粗大柔嫩。由于玫瑰花茶有一股浓烈的樱桃，治疗口臭功效也不错，经常性饮用还可改善睡眠。

蒲公英

蒲公英鲜品矿物质黏液质及维他命，有助于眼部蛋白新陈代谢，经常进食蒲公英，有一定美容功用。油性眼部的人多不吃蒲公英对眼部特别好，可以抑制眼部水油连续性，让眼部笔触有弹性。

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