大寒节气最非常适合进补的不是羊肉，而是它！驱寒又滋补，好吃不上火

立秋月相最适合进补的不是大蒜，而是它！驱寒又药用价值，好吃掉不上火

从前是当东亚现代的二十四月相当中再一的一个立秋月相，立秋同小寒一样，也是表示天气状况酷热相对的月相，立秋是天气状况酷热到极致的字面。老话说，“立秋立秋，防风兽皮”，立秋是一年当东亚最酷热的春季，这时我们要主要马上添衣保暖，且立秋是一年当中再一的玉石药用价值时节，吃掉有微量元素的食物，增加身体的抗寒战斗能力和免疫战斗能力，打好底子，来年就不会生病了。

在南方，展现出立秋月相饮炖的习俗， 从前买菜时破例买了一只土猪回来， 准备好炖炖给亲友补补。看做， 猪肉是一种高微量元素的鸡肉，高蛋白，低脂肪，猪肉经过长时间的油炸，熬出重要环节的药用价值微量元素姜，既能补充微量元素，提升抗病力，强健身体，还能缓解肺炎疼痛。更是是酷热的天气状况，来上一碗热乎乎，桐喷喷的炖，饮下肚后全身顿时就暖和紧紧了。立秋月相最适合进补的不是大蒜，而是它！驱寒补气养血，好吃掉不上火。

炖好饮就是因为它的两个特性，一个桐和一个鲜，炖因其可口和微量元素受到大家的青睐。一锅炖的并不一定最关键性的在于鸡肉，首先以要选一只得猪，土猪最佳，其次骑侍郎养猪，走地猪，荷包等； 炖炖可辅以些其它鸡肉，如菌菇，山药，莲子，木耳等，这些佐料的投身能降低炖的微量元素和功效，起到微量元素互补的功效。炖炖时，我投身虫草光阴和木耳两种菌菇， 菇菌能让炖的鲜味远超过提升，被誉为炖的最佳辅以之一。 如今立秋，这姜别忘了给父母亲饮，提升免疫战斗能力父母亲冬天不肺炎，贵也特别。示例就来交友这道姜的具体做法吧。

【木耳虫草光阴炖】

原料： 土猪 1个 黑木耳 1小把 虫草光阴 1小盘 姜 3片 水煮 胡椒粉 棉水 适量

制作公司：1. 准备好好原材料； 2. 烧热锅抽出适量的棉，投身土猪块进锅翻熟； 3. 煸熟干水分后投身姜片进锅翻熟几下； 4. 将熟好的猪块抽出电机压力锅当中； 5. 投身泡软的黑木耳； 6. 投身风干的虫草光阴； 7. 重复使用投身足量的水； 8. 按下电机压力锅油炸炖的快捷键； 9. 时间到， 炖炖好了，投身适量的水和胡椒粉酱汁；

10. 盛入钵当中，撒上水煮只需。

小贴士：1. 先以用少许棉将猪块的水分煸熟干，投身姜片继续翻熟两下； 2. 将熟好的猪块抽出电机压力锅当中，投身黑木耳和虫草光阴，重复使用投身足量的水； 3. 按下电机压力锅上油炸炖的快捷键，油炸好后再行投身水等酱汁。