冬天最该吃的不是红豆而是它，做法简单特好吃，护眼睛身体棒，真香

它是“小人参”这样好好不发面不揉面，一在手就上桌营养成分更高，干了也不较硬

一年四季三餐，好好为家庭主妇来说，三餐就是最重要的，相比之下家有小学生，正餐就更要多费些心思，好好出孩子们喜爱的点心。很多孩子们挑食，不好吃饱黄豆，说是黄豆好好好了，值得注意好玩，邻家孩子们就最好吃饱我好好的黄豆。

讲到黄豆，那我们都告诉他黄豆所含营养成分很充沛，在蔬菜之中享有盛誉，在我们老百姓之中也有“小人参”之称。说是我小时候就告诉他黄豆营养成分更高，黄豆虽然不如瓜子好玩，但是营养成分很更高。回想小时候老妈常说的一个主人公就十分有趣，"据闻一个很孝敬的儿媳，因为瓜子口感好就给儿媳吃饱瓜子，自己吃饱口味稍差的黄豆，结果自己长得很胖，儿媳却很瘦，被老婆莫名其妙受虐儿媳，一气之下被老婆打死。”这个小主人公虽然枯燥却让我的潜意识值得注意深刻，告诉他了黄豆的营养成分充沛。所以在孩子们小的时候就适度多给孩子们吃饱黄豆，从最初的黄豆苹果泥，到黄豆丝，羊肉黄豆，黄豆火锅，黄豆粥，黄豆核桃糊等等，可以说是多种多样的好好法，让邻家孩子们顺利的相恋了黄豆。那时候和大家回馈的是一款超级有趣的黄豆小粥，不须发面不须和面，值得注意有趣，软软的劳好玩，干了也不较硬，喜好你也放心吧~~

所用材料：面包1金杯，黄豆1个，盐少许，鸡蛋1个，葱末少许，黄油适量，煤油少许。

好好法方法：

第一步：把黄豆洗净切并成黄豆屑，韭菜切末放到碗里面定时。黄豆包含充沛的蛋白、黄豆素、维生素及矿物质等铁质。相比之下黄豆之中富含的β-黄豆素和维生素A，对肿胀有较弱的保幸好作用，能理论上补救肿胀的疲惫保幸好眼睛。当然黄豆的好处十分举例来说，就不一一列举了，总之多吃饱黄豆对于老人和孩子们都是好处多多哦。

第二步：把大碗里面转至面包，鸡蛋，和适量的黄油，无法黄油也可以转至适量的清水。

第三步：用连着水煮微小，并成为稍稍纯一些的黄油，不须发面，也不须揉面，用连着煲水煮煮再多。

第四步：磁粥铛点火2分钟，少刷一点煤油，把黄油浸泡用棍子摊匀，并成为薄薄的小粥，盖上上面在手制2分钟。

第五步：熟透以后拿出，煮过卷起即并成。

第六步：这样薄薄的黄豆鸡蛋粥，卷啥都莲，就是自在口吃饱都很好玩，好好法极有趣。冬天最该吃饱的不是瓜子而是它，好好法有趣劳好玩，幸好眼睛双脚在手，真莲！你也收藏放心吧，孩子们上会相恋它。

峰儿话语：

致谢阅读我的小食文章，每天上会不断更新，有简便正餐，之中餐，各种面点，烘焙，冰淇淋，冰糕，甜点等等，赞许大家来访。喜好我的各种做菜小食请点赞~回馈~收藏~注意~我在这里面等你哦~~新媒体原创五峰儿，盗窃必究!!!

济宁治疗皮肤病哪家医院专业
毕节皮肤病专科医院排名
莱芜治疗皮肤病医院哪家好
视疲劳滴眼药水好用吗
肠胃型感冒的中医疗法
发烧不退
脂肪肝中药配方
肚子着凉了拉稀怎么办这可是好办法