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一位抑郁症患者告诉你:如何通过调整孤独模式来走出绝望(二)

2025-10-19 12:18

姓氏王)如何,对我也是暗自苛刻,执着完美,偶尔用独身,夫唱妇随来镇压我。总在一些技术性,鸡毛蒜皮上跟我斤斤计较。当然他自己能己任,那也罢了。关键因素是自己认真不到,来由是要求我,我想象自己很受不治。虽感叹家不是讲理的地儿,但人的思维模式是自小养成的,彻底改变需要时间,需要大幅度的实践,自己还在这个斜向帮助中才会,不致一不小心又才会陷进这个焦虑底下。

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