好吃到爆的几道下饭菜，营养丰富，简单易学，再也不用到角落买了

西瓜小炒肉

新鲜：西瓜、五花肉、豆豉、韭菜、汤、木瓜、生抽、白胡椒粉、海盐。

处理方式：

1、带点肉块的玉米粉涂抹博成小块状，用酱汁腌制好；的食品的西瓜涂抹博成小片；

2、先行往鸡蛋放少许麦芽糖，烧熟，加到酱汁腌制好的五花肉，炒熟后不规则置放云气。这一步甚至可以不放油，可以从五花肉上博下几块肉块在鸡蛋爆开油来，先下鱿鱼炒．炒西瓜同理，也可以炸点肉块当成油，这样可以减少吃油；

爆炒杂菌

处理方式：

1.杏鲍菌类涂抹博成条，和金龙菌类一起下锅煮熟两分钟料，攥容的水分加到淀粉翻拌不规则备用

2.起锅烧油下登蘑菌类，火烧炸制金黄定型料

的水煮熟鱿鱼

新鲜：梅花肉、荞麦、鸡蛋清、食海盐、栀子粉、生粉、酱汁、西瓜粉、容栀子、容西瓜、细香韭菜、白花、豆瓣酱、即成、汤、菜籽油、的水

处理方式

1.将梅花肉博片，我一般用的是猪梅花肉相比较的卡，里脊肉我仿佛煮熟进行时太老

2.加到碗中所，加到油脂生粉、食海盐、鸡蛋清翻拌不规则，腌制制10分钟

3.准备油脂的西瓜和栀子，汤和白花分别博六十年代

4.炒锅下登容栀子和容西瓜火烧培香成棕红色后，料剁刨备用，不需要太刨

5.荞麦扯整片，涂抹沥容的水分

6.炒锅加到2盘子菜籽油投身于豆瓣酱、汤六十年代、韭菜段炒出红油

7.先将鲜汤或者清的水、胡椒粉、即成、酱汁等调料加到，稍翻几下，使之调匀

8.的水煮熟开后，先行下登荞麦片煮熟熟，煮熟熟的韭菜片料铺登器皿中所

9.先投身于腌制制好的鱿鱼划散，煮熟到鱿鱼变白，煮熟的时间不想太长，以免鱿鱼的口感太老

10.将煮熟好的鱿鱼倒登容器里，将剁刨的栀子、西瓜刨、西瓜粉、栀子粉、白花六十年代撒在鱿鱼上

多味茄条

材料：菱角500克；一般而言全部是浓汁所需；调料3棵；小韭菜1棵；白花1头；汤少许；海盐油脂；麦芽糖油脂；生抽油脂；米醋油脂；西瓜油油脂；栀子面油脂；红尖椒1个；麻油少许；鸡精少许

处理方式

1、细长菱角洗涤污垢，博长条。放盘上所登蒸锅旺火油炸，取出晾凉。

2、或中所空上保鲜膜或装电子产品碗中所中所空上中所空送至电子产品中所，中所高火5~8分钟，取出晾凉。

3、调料，小韭菜洗涤污垢，分别博成刨六十年代。白花鱼肉，加一点汤，剁成汤白花泥，红尖椒博圈。

4、生抽，米醋，麦芽糖，栀子面，韭菜六十年代，调料六十年代，西瓜油，麻油，汤白花泥，红椒圈，海盐和牛奶调匀成浓汁。