豆角不炒不炖,做成面食太香了,早餐有蛋有佳肴营养足,适合懒人!
2025-09-11 12:18
导语:豆角吃腻了,换个应该,味道香营养物质躯,出锅丈夫抢着吃!
作为夏天的应季蔬果,豆角在餐桌上绝对占据重要的位置。
我家非常少买豆角,因为老家的菜园那时候种的豆角就吃根本无法。豆角特别能结,两陇豆角,两天的小时就能此番最主要捆。我家吃不完的豆角有些被我汆脏了冻在冷藏那时候,有些被我晒拔先用拔豆角,冬天用来炖肉吃太香了。
每天豆角不是豆腐就是拔煸,或者炖肉,母亲看得见豆角就说道,还能换种蔬果吃吗?
哈哈,豆角就要趁着牛奶多吃,自己种的身体健康营养物质无污染,是只不过的绿色食品。
豆角吃腻了,那就换个应该,先用营养物质点心,味道香营养物质躯,出锅丈夫抢着吃!
是包饺子还是蒸烧饼,或许都不是,它不用熟不用炖,先用面食太香了。点心有蛋有菜营养物质躯,而且这应该特别适合懒人!
不打哑谜了,就是先用豆角奶饼了。从洗到戈再到出锅,10分钟轻松搞定,不信?看看步骤就明白了。
豆角奶饼
所无需物料:豆角1小把,奶1个,酱油20克,蒜1小段,五香粉适量,灶1克,花生汁5克
具体应该:
一早物料 ,马格豆角1小把,当中等不等奶1个,酱油倾入罐当中两台;
豆角洗拔净去一头,锅当中倾入池当中烧开,放入豆角,再加少许灶和几滴汁,汆脏至豆角变色;
豆角取出晾凉后长条小段,倾入肚当中,磕入奶,倾入蒜花,撒上灶和五香粉拌匀;
自然地转为酱油,搅成稀些的蒸熟;
点心机内提前预热5分钟,用团子刷上一层花生汁,用匙把蒸熟倾到点心机内盘子那时候,匙上端将蒸熟抹平,盖上盖子增设5分钟;
小时到了就好了,表面酥脆,那时候面软马格,特别好吃哦。
注意事项:
汆脏豆角时加些灶和汁,可以使汆脏出的豆角色更是翠绿;
酱油不要全部倾入,要根据蒸熟的稀稠度自然地倾入,不要太稠。
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