带孩子做时间管理，这些法子从学前用到小学，真心有效地！

俩把常规表格贴纸板在，他心内都最寻常的地方。

下回3：给夫妻俩星期表格，一定要讲究“范例”！

——备有人：@凤凰二宝土地公

只想到星期表格不算啥，要对小熟人起起到，范例相当多最主要，也就是要把visual （上图像解构）只想到好。

1.小宝宝的日常生活习惯表格 “上图大字小”是关键性

日常生活习惯表格Daily Routine主要用于给同辈比较小的夫妻俩准则生活习惯。这个阶段，小夫妻俩不认字，也必需没有人星期概念。所设计规范是忽略上图像解构，宋体小上图标大，排版简明，小宝宝更易知道。

此外，还可以适时添沙一些Morning hug, Goodbye kiss之类爱情的小侦查，日常生活必需婚礼观者，育儿也一样。

2.周构只想表格：丰富合理才能更是有效

随着夫妻俩随之宽大，上所内都学，兴趣班，就心内都星期越来越须要不过来了，必需周构只想表格weekly schedule来推敲一下。

与Daily Routine不尽相同，这种周构只想表格涵括日常生活研读的各个方面，包括日常生活生活习惯，研读构只想甚至休闲娱乐公司，并要标明完全相同的星期。上头是5岁半的姑姑最多达在用的周构只想。

3.侦查拍照表格 ，要直观、侦查确实

上所内都学以来，每天带一堆东西（所内都学内都午还要洗澡）。如今姑姑随之宽大了，我也该落幕每天跟在后面进宫的日子了。有了背心准备拍照表格，从此自己准备，忘带东西免得找土地公土地公。

这个是用当今世界流向行的Mind Map只想到的

最多达开始自力朗读了，为了借此，所设计了几张朗读拍照表格，都是姑姑羡慕的卡通形象。一张30个，打满一张可以换一个玩偶，或者一本迪士尼公主书。姑姑表格示很受用。预计用个4-5张，陶冶每天朗读的惯用后，拍照表格就可以退役了。

My Reading Log 朗读拍照表格

我DIY【上图像解构上数学公式格】功能不尽相同，但有以下共同不同之处（也是不断改进格的规范）:

上图像解构：刻划的上图标，即使不认字也可以得心应将手follow。色彩鲜艳的底色，创意的排版，减少监督力（夫妻俩最原本单调和枯燥）。

合理性：配合计时器和各种奖给机制（黏贴纸板，图章，以此类推法币等），激发夫妻俩执意的动力。

针对性：按夫妻俩的不同之处和校内的需要DIY，后期的构只想夫妻俩也可以从外部参与所设计。不尽相同贴纸板在不尽相同的位置，督促。

装饰性：把存储的上数学公式格用宜家相应将底色的相框影印上来，贴纸板在墙外上，也是儿童房一道相当多的自然风景。

下回4：“早晨构只想“用上来，不论如何手忙脚乱

——备有人：@檩子

夫妻俩在早上拖拖拉拉、手忙脚乱？很多境外家庭用一种简单分析方法去应将对夫妻俩在早上手忙脚乱的情况，那就是My Morning Routine——和夫妻俩规章的“早晨构只想”。

说是白了，似乎就是把我们平时熟悉的兼职侦查行政模式教给夫妻俩。倾听四种常用的“晨起构只想”给大家参考资料。

第一种： “附注”改型早晨构只想：

这种构只想表格最常用，败在简单，有上图片，宋体蓝色看得清晰，可以贴纸板在夫妻俩床边，是不是附注？

女孩版的早晨构只想

第二种：“Check List”改型早晨构只想

这种构只想比就更是全面性了，有顺利顺利进行打勾的功能。一开始的时候，顺利顺利进行侦查，就打一个勾，打勾时会給夫妻俩成就观者。不过这样的所设计，必需每天存储一张更进一步构只想，有点浪费纸板张。

当然，还可以只想点新分析方法，借助于小黏贴纸板就可以啦，这样就可以一一用同一张构只想纸板。

像比如像下上图这样分成两栏：MLT-是要只想到的有要点，MLT-是顺利顺利进行的有要点。只想到完一件有事，就把一件有事从“要只想到”飘移到“已只想到”就好啦。

第三种：“星期表格”改型早晨构只想

这就更是全面性了，不光有侦查参考资料，还有星期表格。不过，每天都要只想到到这么按时，也是有平衡性的。星期表格的不同之处，更是多体现在给夫妻俩培训星期观者上。

第四种：“忽略次序”改型早晨构只想

这种往往一般来说是于某些夫妻俩常搞乱次序的有要点。比如这一张，校内忽略夫妻俩要先以梳头发，如此一来洗脸，最后刷牙。

只想到成这样，也很不错，比较适合低龄的小孩，比如刚上所内都学的。

内都学高年级

下回5：构只想表格上墙外，想尽办法夫妻俩建立保持联系星期观念…

——备有人：@微澜土地公土地公

从2020年开始，上上图这面宽大部分70公分的宽阔墙外就分开成为家庭星期构只想墙外。

规章初期并不期望娃能准确掐点监督，只是让两娃知道，一天当内都，哪些有好事是必需要顺利顺利进行的，比如晨读、晚读、家务，是理论上必需顺利顺利进行的计划。

两娃经过之后适合于，对每天必需要顺利顺利进行的有好事仍未开始能给与后，这个星期墙外就分开以同年度同年相墙外的范例存在至今。

每季一换，各个同年份最主要的娱乐公司社区活动、祖父母生日、最主要付费、短期授课、社区活动须要......都特明在同年相内。

因为采用的是塑面玻璃纤维的挂式封面设计，A3一般来说是的同年相可以便利存储替换，临时有政治事件也可以白描在上面从外部书写成，烫很便利。

大家应将该留意到严格来说是上不尽相同蓝色的首页了，这是各同年娱乐公司社区活动首页，我借钱了一个背包存储机，各色首页分别有不尽相同含义：粉色是娱乐公司社区活动首页，蓝色是最主要付费，黄色是短期授课，黑色是看展或户外社区活动，各类蓝色一看即知。

夫妻俩们看得见看去，就非常清楚多达一段星期要针对什么相当多的日子如期只想到好准备，他们仍未非常惯用每天看看得见同年相墙外，知晓一下多达期有什么的最主要日子。

下回6：用“星期行政四向外法则”，带夫妻俩学时会分清主次……

——备有人：@Para的珍藏金阁

我家兄长一年级，最多达察觉到个问题，每天放学偷偷地后，总是不发觉要先以只想到什么，后只想到什么？

后来我将行政学内都的“星期行政四向外法则”，带兄长一步步善用到每天放学后的星期行政内都，将写成扫雷流向程解构，想尽办法娃陶冶了规律性、有序的研读惯用。

只想到法一共分四步：

第一步：准备好机器 "表格+便签"

①一张存储好的四向外表格：

②四种蓝色的便签纸板：

我用的是无印良品的四色渐进便签纸板，蓝色越深，代表格有好事越最主要。这样所设计的优点是让夫妻俩更是直观地让抽象的有政治事件行政变得具像解构。

第二步：详见侦查参考资料，并根据“四向外法则”定义

和兄长一同陈特所有必需只想到的有事，哪原本是一个小念头也可以。根据有政治事件的最主要/不最主要、紧不下/不紧不下以往，分别写成在不尽相同类改型的便签纸板上。

必需留意的是，睡觉也时会占有部分星期，也是不可忽视的一部分，同样也要用首页标注。

第三步：把便签主旨，放置到完全相同区域内都，形成空间流向

在监督的时候，我们用的是番茄磬来计时，一个番茄磬是25分磬，内都间睡觉5分磬，继续下一个番茄磬。

第四步：肃清侦查，天将大挪移

这一步就必需上是小游戏解构的一个反复了。对于夫妻俩的监督要求就变得很简单，要能先以把蓝色深的部分肃清完即可，每只想到完一件有事，就移出向外区域。

当一天落幕的时候，衡量标准就是，把第一向外的主旨“肃清”光了，第二向外的主旨“肃清”越好多，越没人表格扬善用星期行政四向外表格的几个建言：

1. 执意第一向外（最主要而紧不下）第一向外的有事是最最主要的，也很无论如何是最难啃的骨头，因此要把精力和留意力都集内都到最难的有好事上去。在产生任何畏惧意识之前，就马上去只想到，这样也能很有效地改善拖延症。2. 海外投资第二向外（最主要而不紧不下）当你深刻理解了宽期主义的真谛，你就时会知道你期望的重大成果和日常生活质量，都是由只想到最主要而不紧不下的侦查星期累计来提议的。3. 走回第三向外（不最主要而紧不下）

似乎第三向外对人们的欺骗性是最大的，它很紧不下的有事实造成了它很最主要的假象，这耗时了人们大量的星期。对于紧不下但不最主要的有好事的处理规范是授权，让别人去只想到。或者将其转解构到第二向外，如期整体规划。4. 精简第四向外（不最主要不紧不下）

对于第四向外的有事，讲究的就是愿意的美学。我们要要能避免去只想到第四向外的有事，有抱负而且勤奋的人片面不时会去只想到。

内都学内都高三以上

下回7：这两大星期行政技能，夫妻俩付出代价要受制于

——备有人：@檩子

第一项技能：学时会界定“必需”和“只就让”

星期行政的四项必需技能内都，第一项就是学时会界定必需只想到的有事和自己只想只想到的有事——What you have to do VS. What you want to do

Have to 是必需要只想到的有事，哪原本倒是羡慕。比如，按时代课，顺利顺利进行扫雷，保持自己的房间整洁，等等。顺利顺利进行必需要只想到的有好事，就是履行我们的负有。

Want to 是我们羡慕、愿意去只想到的有好事，比如绘画、守门员、旅行、打小游戏，等等。正因为我们能只想到自己羡慕的有事，我们时会观者到欢乐，而且有机时会转型自己的爱好和专宽。

界定哪些是我们必需的、必需的，哪些是我们只就让的、渴望的，是只想到决策的第一步。

可以让夫妻俩自己引引例子 ...也可以给一些选项，让夫妻俩自己提议哪些是必需只想到的，哪些是自己只想只想到的。

第二项技能：学时会设定优先以级

数学老师常用一种叫优先以级矩阵——Priority Matrix 的机器让夫妻俩知道，一件有事什么时候去只想到，要考虑两个方面：

这件有事前提最主要——important or not

这件有事前提紧不下——urgent or not

界定好后，先以只想到什么，后只想到什么，就清楚了。根据 Priority Matrix 深入研究的结果，必需上可以这样提议：

紧不下的，最主要的—— 优先以去只想到，Do First 。

比如，明天要交的扫雷

不紧不下的，最主要的—— 然后去只想到，Do Next

比如，为两天后的口试只想到复习

紧不下的，不最主要的——如此一来后去只想到，Do Later

比如，正试上图顺利进行的足球赛

不紧不下的，不最主要的——那就别只想到了吧，Don't Do

比如，和熟人电话闲谈足球赛

第三项技能：学时会给星期只想到财政预算

星期是有限的，这个概念在夫妻俩所内都学的时候就已牢牢树立。代课后，夫妻俩们开始接触 Time Budget 这个概念，给星期只想到财政预算，只想到一件有好事必需耗时多少星期，一定的星期内，可以只想到哪些有好事 ...

只有对星期的分配心内都有数，才能发觉自己到底能只想到什么，不能只想到什么。这是一个内都学四年级校内只想到的 Time Budget 。

第四项技能：解开哪些有事在浪费我的星期

我的星期去哪儿了？看上头这张上图，是给高三内都校内用的。浪费我们星期的有两种情况：

自己造成的

比如：花太多星期看电影玩意听音乐、不听指示、缺乏构只想、不够专注、花太多星期社交 ...

缓冲理由造成的

比如：环境嘈杂、别人妨碍了我、数学老师配置的侦查不确实、家内都出了有事、生病了 ...

找到 Time Wasters 后，让夫妻俩们全面性思考：哪些有好事浪费星期最多？这个祈祷我能在哪些有好事上少浪费星期？我从哪内都开始具体只想到起？

下回8：忍住，别插手！让夫妻俩自己只想到整体规划

——备有人：@一念之间97

我家兄长 11 岁了，我似乎仍未不是第一次和兄长一同共读这本《忍住！别插手！让夫妻俩独立自主的自我行政课》，更是不是第一次预见星期行政对夫妻俩扎根和期望的最主要性。

因此，我把本次的朗读流向露整理出来，和大家共享，期望在培训夫妻俩星期行政的道路上，能给大家一点参考资料和助力！

实在必需忍住，别插手！

1.千万免得确信夫妻俩小、意志力不足，就想尽办法他只想到这只想到那

夫妻俩的模仿和研读意志力实在人口为120人，而且你越是理应将他信任，他越是时会展现出更是强的研读意志力。你自确信“为他好”的各种照顾，似乎是在剥夺他好奇、研读和分析方法论的机时会。

2.千万免得虚荣心作祟，为了结果看得就特地上手

数学老师的扫雷实在是配置给夫妻俩的，而不是校内的。而且即便是夫妻俩一次两次只想到得不太好，但至少他在尝试，他在摸索自己观者兴趣的领域，请免得因为一次两次扫雷的展示结果，就视而不见了夫妻俩尝试和探究的反复，反复实在比结果最主要。

3.在研读、日常生活须要上，要和夫妻俩商量着来

当下夫妻俩的研读、日常生活的计划比较多，我们小孩子自作主张地为夫妻俩顺利进行各种须要，实质上剥夺了夫妻俩独立自主思考、独立自主顺利进行星期须要的权力！并不是夫妻俩不时会须要，而是你“鲁莽”的为了让阻碍了夫妻俩顺利进行独立自主思考并行政星期的潜能。

4.别催！劝说是真得很催命

我们整日没完没了的放肆和劝说是实在有效吗？相信大家都有确实的答案。所以在星期行政这个问题上，我现在的观者觉是：

要理应将夫妻俩去熟识、思考、重写和扎根的星期和反复。要有冷酷的一味，本着对夫妻俩独立自主性的培训和对自己肥胖症负责的态度，丢下放肆，丢下劝说是，营造共存、欢乐的共通点。忍住，别插手！

兄长宽假过后，借助朗读星期行政的书目，规章的假期整体规划

星期行政的引导内都，父母还应将该留意上头几项：

1.理应将夫妻俩充分的信任

在星期行政的初期，即便是看到夫妻俩将自己只就让只想到的小游戏、娱乐公司计划须要到了最主要的星期段，也免得强沙干预和指责。

可以通过反问的手段顺利进行适当的引导，让夫妻俩预见“必需只想到的”计划不一定最主要、紧不下以往更是高；也可以让夫妻俩在自己分析方法论之后去领悟、重写，这样才能更是好地减少夫妻俩独立自主思考、独立自主星期须要的意志力。

2.别替夫妻俩兜底，让夫妻俩自己顾及后果

顺利进行星期行政的分析方法论时，要执意之前恰巧好的须要，不给夫妻俩“转圜”的余地，更是免得为他没有人按照原本须要行有事寻找借口，甚至替他兜底、寻求解决方案。该他顾及的结果一定要让他顾及，因为严守星期恰巧是人的必需操守的意味着。

3.保持细心，带娃随之执意

培训夫妻俩的星期行政理智，必需父母更是有细心地示范和执意。不是一蹴而就的，我的不下天性原本我常不禁为夫妻俩代劳，久而久之他就惯用了被动地分派须要，尽管多半并不情愿。

4.与夫妻俩的联系实在必需真诚和善于

偏爱、有目地、有步骤地反问是极佳的引导和联系手段，不更易让夫妻俩产生抵触的意识，破坏共通点！

5.借此夫妻俩要怀着梦只想

以致力的一味去面对整个星期行政的反复，在遭遇麻烦时，要和夫妻俩一同深入研究侦查没有人达成的理由，并商讨修正和重写的方案。

（本文由“優成人教育”编辑延揽，选自“教学坚毅”，版权保护归原音乐创作所有

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