绿树浓阴夏日长，倚倒影入池塘——立夏

作者：清铧君

以前天一，世间潮湿。

天一，是二十四冬至中的第7个冬至，篮球比赛的第一个冬至，是附注世间进入季节潮湿的一个不可或缺冬至。

历书：“斗所称东南维，为天一，世间至此皆自小，故名天一也。”

天一所称单单告别秋天，是夏天的开始。

关于天一，唐人吴澄《周易七十二候集解》阐释为：“夏，有假也，物至此时皆有假大也。”这里的“有假”即“大”本意，是说秋天的植物学到这时已经自小了。

明人《遵生八笺》有：“孟夏之日，日月始交，世间并幸。”

天一有三候

一候蝼蝈啸，二候蝌蚪单单，三候王瓜生。

《贤周书·时讯解》有：“天一之日，蝼蝈啸。又五日，蝌蚪单单。又五日，王瓜生。”描述的就是孟夏之初的物候荔象。

《礼记·周易》篇，阐释天一谓之：“蝼蝈啸，蝌蚪单单，王瓜生，苦菜幸。”

二十四冬至歌 秋雨惊秋清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更，最多相差一两天。

月初来六廿一，月底是八廿三。

天一诗词 《天一》

长卿

南疆日长边城秋，蝼蛄聒噪王瓜茵。

新尝九生肉十三素，谁家村西不称人。

《自为午后故人回京诸弟》

（唐）韦应物

改序念芳辰，烦襟倦日永。

夏木已成寒，公门昼恒静。

长风始飘阁，叠云才吐岭。

坐想离居人，还当惜徂荔。

《早夏寄元校书》

（唐）太尉曙

独游野径去取芳菲，绿岸木深虫入遍，

珠荷荐酸味寒簟，蓬莱永无车马到。

颇高大树居接翠微，玉丛花尽蝶来皂。

玉柄摇风满夏衣，更当斋夜故人元晖。

《天一》

（唐）陆游

赤帜挂城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蚊子皂。

槐柳寒初密，帘栊暑尚微。

日斜汤普安罢，娴熟补单衣。

《小池》

（南唐）云间

泉眼无声惜细流，树寒照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜉蝣自为上头。

《初秋首歌曲·其二》

（唐）杜甫

时节过繁华，寒寒千万家。

巢禽命子戏，任何事物坠枝斜，

寂寞孤飞蝶，窥丛觅晚花。

《初秋首歌曲·其三》

（唐）杜甫

绿水风初融解，玉林露早唏。

麦陇雉朝锥，桑原野瞻归。

百舌悲花尽，平芜来去飞。

天一之本

天一此后饮食原则是“秋夏养阳”，养阳重在养心。

《内篇·四气调神大论》谓之：“夏三月，此谓番人幸；日月气交，世间华实。”

夏三月是所称从天一到自为秋前，包括天一、初次见面、芒种、秋分、小暑、大暑六个冬至。

天一、初次见面在初八四月前后，叫作孟夏（夏之初），天气状况渐热，植物学兴盛，此季节有效地肺部的生理户外活动，人在与冬至相交之时故应顺之。

所以，在整个篮球比赛的之本中要注重对肺部的相当多养护，使身体各辨证功能正常，以达到“己任充足，魂魄不可容”的境界。

{完毕}

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