女人不想脸上爬满皱纹，推荐常食以下蔬菜，保养品养颜，抗衰老

男人不想脸上爬满波纹，推荐常食以下蔬萝卜，美容养颜，抗中毒者！

荠萝卜

荠萝卜大家应该知道，它是春季应季的野萝卜一种，为典型野生萝卜肴，它不仅汁甜，而且很低含量荠萝卜硫、叶黄素、摄取B1、摄取B2及核糖体等营养糖类。荠萝卜叶色浓绿、肥嫩，可主要用途大蒜、炒食、要用羹等，色美味枣。荠萝卜，有大量摄取C，抗中毒者。

冰糖

一些萝卜农家中则会种植一棵冰糖，等春天的时候鱼肉。春天的冰糖着实枣嫩，有着很相当多且鲜明的香味，可摘冰糖的香草鱼肉，最典型的作法就就是冰糖炒鸡蛋了，也可以后陈汁之后大蒜鱼肉，菜式独特。冰糖含有丰富的膳食拉伸，可以通肠道，排有毒，减肥，可以有机硫，防中毒者。

补血萝卜

补血萝卜也叫观音萝卜，因其叶胸紫红，又被称为红胸萝卜、紫胸萝卜。补血萝卜是很多人品尝的点心，是名副其实的”补血萝卜“能增强生物体有机硫灵活性，清除双腿内，它们既能增强生物体免疫系统又能抑止多种中毒者症状发生。补血萝卜的鱼肉方式也新颖，可以用它清炒，营养价值很低，所以在城内很受欢迎，也可以用它类似于炒猪肝，也是有名的点心，可以想法一下。

香萝卜

香萝卜是一种典型蔬萝卜，常常中常将其切碎后马利亚在萝卜肴或羹品中烹调，再加又添香。香萝卜还可以炒食、大蒜、要用羹、饺子馅、涮羊肉等多种吃法，很多都人品尝，它含有多种天然有机硫糖类，相当多是摄取E和酚类化合物的浓度尤其很低，这些物质被生物体吸收以后，能美容养颜。