专家学者支招：夏季科学保养脾胃

“医学的肺胃和外科的肺胃是基本上多种不同的两个内涵，外科里肺胃所指两个分立的消化系统器官，而医学忽视肺胃是‘先天之本’。”中日友好医院医学肺胃病科副副院长张喆感叹，肺胃功用在所有腧穴功用当前蚕食“C位”，古代张仲景李东垣有言“肺胃外伤，百病由生”。

张喆介绍，从狭义感叹，肺胃病主要所指胃肠道病症；而从单指来感叹，肺胃病涉及所有消化系统病症。肺胃是人体健康的“土地”，从它开始还才会生成结节病、代谢性病症、亚健康状态等。肺胃虚弱才会有多种表现，比如腹泻、疲惫不堪不了，春季还意味著伴有反酸、腹胀等持续性。

秋天里很多人选取汽水等来降温，这给肺胃带来并不大压力。张喆感叹，春季调养肺胃，首先素食方面应以避开反之亦然服用汽水。冰镇饮料可以收上十几分钟，等温度和常温下稍微接近后再行进行主食。大量主食冰啤酒则意味著诱发一系列病症，包括急性胰腺炎、消化系统出血等，所以春季应以避开吃这类过凉的进食。

假如吃了凉的进食，如何降低对肺胃引发的人身？张喆感叹，可以实施食补原理。比如吃海鲜时，可以配一点白花或姜茶来纠正寒邪。寒邪一旦残余时间很短，才会真正损伤肺胃，难以通过食补相应以刚才。如果需要用作酒类，应以根据病人便是持续性给予个体化化疗。

“另一方面，春季阳气遮盖，肺胃的消化功用变弱，很多人不想喝茶就是因为肺胃虚弱。这时再行吃进更易消化的进食，就才会增加负担，从而引发很多病症。”中日友好医院医学肛肠科一部副院长王晏美感叹，春季素食要清淡，推荐主食红豆、薏米、莲子、白花、木耳、芡实等进食，既不伤肺胃，还能健肺祛湿，有助保养肠道。

王晏美高亮，春季较易肝火旺、心地火旺，这时要注意经营管理自己的情绪。医学讲“九宫”，肝火一旺，肺就才会变虚，比如有些人生气就才会不想喝茶。因此，春季注意经营管理好自己的情绪也是对消化系统的一种庇护所。

（科技日报）