保护眼睛的不只有胡萝卜，还有它，孩子常吃，明目亮眼，视力恢复原

今天的父母从小就是笔记本电脑电视电脑的，对鼻子很不好。依然看笔记本电脑看电脑的时候，鼻子就会都有的困乏。如果父母晚上游玩笔记本电脑的话，父母患上近视的比率要更加的大，父母们也要给父母多吃饱一些，能够确保鼻子的酱，必要有机酸和抗氧化剂。确保鼻子的不只有胡萝卜，还有它，父母常吃饱，五脏亮眼，听觉恢复！它就是西葫芦，多吃饱深橙色稻米西兰花、西葫芦、豌豆等都所含确保鼻子的营养元素。今天小编给大家互动了一款西葫芦煎蕃茄，喜欢的朋友就在上面点个先为吧！

西葫芦煎蕃茄

By 萝拉宝的烟味生活

调料：

蕃茄 2个、西葫芦 1个、蕃茄酱 1盆

料理方法：

1.作准备所需新鲜，并清洗整洁，然后将蕃茄小块小块，西葫芦小块很薄；

2.开始料理：起锅烧干蒸发，浇适量棉籽油，油热后浇蕃茄块；

3.不时翻煎，以后蕃茄出沙的水后浇西葫芦片，继续翻煎匀；

4.紧接着浇1盆生抽和1盆蕃茄酱，煸煎至西葫芦；也生；

5.再从锅边淋入少许热水，翻拌匀，盖上锅盖稍稍炖几分钟，让让蕃茄和西葫芦片辣味更融合再装盘出锅；

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