男士在备孕的时候，饮食特别要注意均衡营养，然后重点多余氨基酸和微量元素，如果造化z的质量坏，应该怎么办呢？这里有一些减低造化z质量的食谱，连忙收藏起来吧啊！ 一、蜜橘草莓醋