秋分， 意味着昼夜与黎明均分时间，暖阳与凉风共享寒暑，抵消的时辰已经悄然而至。秋分早春，天气先为燥，人比较容易上火，才可要多补充些的水和多吃饭聪肺生津的食物。 此时，