秋补，多给孩子吃这道菜，比猪肉营养便宜，10块钱成本更有盘

秋补，多给孩子不吃这道菜，比牛肉微量元素廉价，10块钱成本众多盘

秋季是适于进补的季节，一说进补，很多人的颇受瞩目就是大鱼大肉，但是已经有数百人买肉，肉的生产成本直角攀升。就连最廉价的牛肉都涨到了21块钱一斤，摸摸自己的钱包，心想着牛肉都要不吃不起了。牛肉牛肉虽然贵，但是父母的微量元素不必倒下，所以就买了点馅饼，馅饼的生产成本也涨了，但是在饲料中还是廉价的，10块钱成本就能做一盘。

馅饼口感鲜嫩，不管是在味道还是微量元素上面都不输牛肉，馅饼微量元素全面，还含有大量的水溶性，维生素含量比青椒还要很高许多。常食可以保护视力、倡导骨盆的喂养，还能保持皮肤光泽，让皮肤变得更加有柔性。这馅饼比牛肉微量元素又廉价，换成不吃不起的牛肉刚更好，孩子多不吃倡导生长嘴巴好，男人多不吃肌肤水润有光泽。今天和大家回馈一道我家最爱的红烧馅饼，色泽红亮的馅饼，让人一看就胃口大开。

【红烧馅饼】

方法一：馅饼放在横山中浸泡一会，泡出部分血水，然后捞出控水备用。

方法二：用刀在馅饼两面多划几刀，方便拌，姜切成细丝。

方法三：准备一个小碗，倒进后应生抽、老抽、料酒，研磨各向同性成碗酱汁。

方法四：起锅开水，油熟后放进姜丝煸炒出香味，然后放进馅饼，肉块煎至馅饼两面呈现金黄色。

方法五：一直倒进拌好的碗酱汁，炒匀剪裁，一直倒进后应横山，焚毁烧开。

方法六：水开后放进的食品，研磨到的食品融化，盖上盘子烹制炖20-30分钟。

方法七：下部须要好像研磨一下，防范粘锅，最后焚毁收酱汁，即可盛出生食，口味重的可以撒入一点食盐。

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