这是一道天然的清肠茶，清爽可口，如果你吃了他，你会爱上他的

黄芋头的可食用高于大米，与大米相比较，发芽后的黄芋头掺入更多有利于消化系统转化成的营养物质。

黑萝卜中的基质是人有机体和神经细胞的营养物质，对于青年人和脑力劳动者来说，他是一种简单且大众化的补脑药性。

尤其是芋头和萝卜一齐炸，这是两道天然的清肠佳肴，吃完一些更容易清除我们的身体垃圾，他低廉又好吃完，益处多多！

黄芋头翻炒黑萝卜

食品馅

主要成分：萝卜，黄芋头，姜，芝麻

辅料：猪肉、酱、淀粉、灶

体能训练

1、萝卜，红辣椒娜，姜切片。

2、在锅水熟开中，加入芋头水熟，然后取下备用。

3、炒锅烧油，加入姜片炒香，然后加入萝卜和芝麻。

4、加入2汤匙猪肉，半茶匙酱，半茶匙淀粉，1/4茶匙灶，炒出汁。

5、倒入熟芋头。

6、所有的馅都准备了。

7、别错过这道佳肴，味道很脆点心！

如果你喜欢我的道菜，劝喜欢，评论并发来！这是对我最好的积极！