人们都说练习有助于保健，一定会是这样吗？平常练习并不需要让人更保健。可一定会是这样吗？实际上练习也要分原理和形式的，相异的练习原理和形式也可能会造成相异的结果，比如在此后有新闻媒体立刻报道，一位